金冠游戏下载官方:坐月子怎样才能减肥

2017/2/14 来源:
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刚生完宝宝,做母亲的喜悦是无法形容,但看到一身的赘肉就高兴不起来,那么坐月子能减肥吗?减肥会不会影响身体以及影响宝宝呢?坐月子怎样才能减肥是新妈妈们最关心的问题,坐月子减肥一定要小心,千万不能通过吃减肥药或减肥保健品,节食来瘦身的,今天小编和大家介绍坐月子减肥的五大方法:

坐月子怎样才能减肥

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1、绑收腹带

爱美的妈妈注意了,生产过后一定要绑腹带,最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过,要用真正为孕妇生产的腹带,是一条长条状的带子,可以自由绑腹,由下往上沿着身体曲线缠绑,这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。

虽然说做完月子之后减肥是最科学的,但是坐月子也有一套独特的减肥方法,当然不能因为减肥而不顾月子期间所要摄入的营养,要怎么做既能让自己的身体恢复的好,又能瘦身呢?


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